Assimetria da coluna vertebral humana

A assimetria da coluna resulta em rotação da pélvis e a linha dos ombros inclina-se contralateralmente à inclinação da cabeça. Esta distorção evita que o líquor flua livremente. A bomba do sacro torna-se instável e desequilibrada, deixando de circular a quantidade necessária de líquor ao redor do cérebro e da medula espinhal. Isto resulta em falta de nutrição, aumento de toxinas e um nível diminuído da função nervosa ao redor do corpo.

Como sabemos, o sistema nervoso controla as funções de todos os tecidos, órgãos e sistemas do corpo, e consequentemente os sintomas da categoria I podendo incluir os seguintes:

Algum distúrbio visceral;
Transtornos na pele;
Dormência das estruturas faciais;
Dormência das extremidades;
Insônia;
Dor na parte inferior das costas;
Dores de cabeça;
Nervosismo;
Problemas de pés.

Reserve uma parte especial de cada dia para um completo relaxamento físico e mental. Isto é importante tanto para o restabelecimento como para a manutenção de uma saúde normal;

Ao sentar-se, escolha uma cadeira que tenha a firmeza adequada para acomodar seu peso confortavelmente, e sente-se sempre reto. Evite cadeiras muito macias ou excessivamente estofadas. Cadeiras reclináveis são aceitáveis se forem fabricadas de maneira que as costas possam reclinar em uma posição reta normal;

Cruze as pernas somente pelos tornozelos, não pelos joelhos. Ao sentar com as pernas cruzadas pelos joelhos pode-se agravar uma condição existente nas costas, além de interferir na circulação dos membros inferiores;

Durma o suficiente, a fim de permitir a recuperação e reparação do corpo;

Durma sobre um colchão firme, preferivelmente não muito, nem muito macio, mas somente firme o suficiente para acomodar o nível do corpo e ao mesmo tempo macio para que os ombros, as nádegas, etc.

O travesseiro não deve ser demasiadamente alto, nem baixo. O travesseiro ideal é aquele que suporta a cabeça de forma que as vértebras da nuca estejam no mesmo nível que o resto da coluna. Evite dormir com dois travesseiros, nunca deite no sofá com sua cabeça sobre o apoio para os braços;

Durma de costas ou de lado com as pernas ligeiramentre flexionadas. Evite dormir de bruços. Quando trocar de posição levante a cabeça do travesseiro;

Levante-se da cama virando de lado e tirando as pernas da cama. Então impulsione o corpo com os braços até sentar, a fim de reduzir o esforço sobre as costas;

Não leia nem assista TV na cama, especialmente com a cabeça elevada a um ângulo agudo ou que cause tensão;

Não durma sentado em uma cadeira ou espaço apertado. Deite-se na cama quando for hora de dormir.

Quiroprático:
O quiropraxista é uma das poucas pessoas na área da saúde que está qualificado para estabilizar a coluna e a pélvis, e restaurar o equilíbrio normal do mecanismo do sacro. Siga os conselhos e as instruções cuidadosamente, a fim de obter o máximo benefício de seu cuidado quiropráxico.

Atenciosamente,

CURSO MASSOTERAPIA MÓDULO REFLEXOLOGIA DIAS 08 E 09 DE MAIO E 12 E 13 DE JUNHO EM MAFRA-SC NO HOTEL EMACITE FLEX 6º ANDAR SALA DE EVENTOS 12HS POR FINAL DE SEMANA NO TOTAL DE 24 HS/AULA INVESTIMENTO: R$ 50,00 INSCRIÇÃO E R$ 244,50 ANTECIPADOS COM CAMILA NO JORNAL DIÁRIO DO PLANALTO PRAÇA HERCÍLIO LUZ. MATRÍCULAS ABERTAS! GARANTA A SUA.
REALIZAÇÃO: ESCOLA INTERAGE ENSINO E CURSOS ÁREA SAÚDE.

CURSO DE MASSOTERAPIA MÓDULO DRENAGEM LINFÁTICA DIAS 22 E 23 DE MAIO E 19 E 20 DE JUNHO COM PROF. CLEMENTE BATISTA SILVA NA ASSOCIAÇÃO COMERCIAL AO LADO DA UNC PORTO UNIÃO-SC 144HS/AULA 12HS POR FINAL DE SEMANA INVESTIMENTO: R$ 50,00 INSCRIÇÃO E R$ 180,00 ANTECIPADOS COM PAULA OU NA RECEPÇÃO DO JORNAL O COMÉRCIO EM UNIÃO DA VITÓRIA FONE: 42-3522.3544 OU COM MARIANE OU SÉRGIO NA ACIPU DAS 13HS AS 22HS. CERTIFICADO NO FINAL DO CURSO PELAS ESCOLAS INTERAGE E CBS CURSOS EM PARCERIA.

CURSO DE DERMATICISTA EM CANOINHAS COM PROFESSORA JANAINNA HELENA PIMENTA 12 HS/AULA EM 3 FINAIS DE SEMANA TOTAL DE 36 HORAS
INVESTIMENTO: 100,00 INSCRIÇÃO E R$ 360.00 POR MÓDULO DE 12HS/AULA FINAL DE SEMANA. CERTIFICADO NO FINAL DO CURSO DE DERMATICISTA PELA ESCOLA INTERAGE
MATRICULAS ABERTAS. GARANTA A SUA VAGA JÁ!