Estudos científicos mostram cada vez mais que massagem é melhor que remédio. Isso mesmo! Principalmente para dores crônicas. Especificamente para enxaqueca e dores na cervical, toráxica e lombar, lordose, escoliose, DORT/LER, tensões musculares, fadiga crônica, miogelose e também a fibromialgia ajudando principalmente no combate a compressão do nervo ciático.
Para muitos, fazer massagem pode parecer uma futilidade ou coisa de madame. Errado!
Os benefícios da massagem se estendem também aos problemas do sono, (insônia) ansiedade, stress, humor depressivo, baixa imunidade, e até mesmo aos distúrbios osteomusculares infantis em adultos e principalmente a melhor idade.
A pele possui bilhões de terminações nervosas ultra-sensíveis que se conectam com o cérebro. Provocar sensações agradáveis na pele e suas camadas mais profundas (denominadas tecido celular subcutâneo), inunda o cérebro de informações prazerosas. Essas informações positivas competem com aquelas estressantes, dolorosas e negativas, tendo como resultado uma atenuação do prejuízo causado por estas últimas. Embora o mecanismo de ação da massagem sobre nosso cérebro seja extremamente complexo e ainda pouco compreendido, estudos demonstram uma diminuição nos níveis de cortisol, o hormônio do stress. Além disso, a massagem possui um alto poder relaxante.
Como já vimos, o relaxamento pode ser extremamente benéfico no tratamento da dor de cabeça crônica e enxaqueca. Encare a massagem como parte de toda uma ação conjunta para o seu tratamento. Na minha opinião, essa ação conjunta é o segredo para um bom resultado, e compreende uma série de mudanças de estilo de vida, como alimentação, sono, relaxamento, minimização do stress, reequilíbrio hormonal, além de tratamentos voltados diretamente aos sintomas, como shiatsu (pressão com os dedos) DO-IN (técnica terapêutica milenar chinesa) e, somente quando necessário, prescrevidas pelo seu médico de confiança, faça uso de medicamentos.
Rodrigo Nora
Massoterapeuta
Rua Basílio Humenhuk, 250 esquina com Arthur Burgardt, 311
Tricolin - Canoinhas-SC
Fone: 47-3624.1349 // 47-8424.3226
Messenger: shiatsu.nora@hotmail.com
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