Sua pele exige cuidados – Limpeza de pele facial

Dicas do Terapeuta Corporal Rodrigo Muzulão Nora

Um pequeno ritual de beleza pela manhã e à noite contribuem para manter sua pele limpa e jovem por mais tempo, a limpeza da pele é fundamental e esse cuidado simples torna sua pele mais luminosa e saudável. As agressões externas como sol, frio, vento, atacam a nossa pele e fazem com que ela fique mais fragilizada.

A pele exige cuidados diários, principalmente a do rosto. Como os homens costumam ter pele mais oleosa que a das mulheres e têm que fazer a barba com freqüência, é preciso ter uma atenção especial para evitar pêlos encravados, excesso de oleosidade e cravos. Para isso, cuidados básicos evitam problemas e deixam a pele em dia: macia e sem irritações.

Toda mulher quer ficar bonita e para isso tem que se cuidar. Com uma boa limpeza de pele, remove-se a sujeira provocada pela poluição ambiente e o exesso de oleosidade. Vamos saber um pouco mais sobre limpeza de pele a seguir.

Existem 5 (cinco) tipos diferentes de peles: oleosa, normal, sensível, seca e a danificada (ou envelhecida) pelo Sol. Os tipos de pele são determinados pela quantidade de óleo produzida. Genética, estresse, medicação, alimentação e até mesmo cuidados com a pele são fatores determinantes para essa produção de óleo.

Saiba qual é o seu tipo de pele:

1) Oleosa:

A pele oleosa tende a brilhar e a apresentar poros largos e é propensa para apresentar comedões. Pode apresentar falta de elasticidade.

2) Seca:

A pele seca tende a apresentar falta de elasticidade, principalmente após algum tipo de limpeza. Possui tendência para descamar, apresentar rugas delicadas e manchas vermelhas. Em pessoas com a cor negra ou até mesmo em morenas, a coloração da pele tende a ficar cinzenta.

3) Sensível:

A pele sensível é delicada e fina. Possui poros pequenos e sofre frequentemente de alergias ou irritações.

4) Normal:

A pele normal apresenta poros médios, tende a uma boa circulação e a uma coloração saudável. É macia e possui pontos secos e oleosos, mas que não comprometem a saúde da mesma.

5) Danificada pelo Sol (ou envelhecida):

Possui rugas visíveis e flacidez (especialmente nas bochechas, no contorno dos olhos e da boca) e vasos capilares comprometidos.

Como identificar uma pele mista?

As peles mistas alternam áreas secas (podendo estar com atrofia de pele e leve descamação) e oleosas (com áreas espessas, brilhantes e presença de cravos).

O Terapeuta Corporal Rodrigo Muzulão Nora recomenda lavar o rosto diariamente ao amanhecer e ao dormir com um sabonete glicerinado e higienizar com um tônico. "Estes sabeonetes existem de várias marcas, é só escolher o que mais se adequa a pele", indica.

Para os homens, a grande sacada, que ajuda na hora de fazer a barba, é esfoliar a pele. De acordo com o terapeuta, a esfoliação semanal evita o encravamento dos pêlos, promovendo uma renovação celular, controlando a oleosidade e ajudando a prevenir cravos e espinhas.

Como evitar o fotoenvelhecimento?

Uso de protetor solar diariamente é importante;

Mantenha sua pele protegida, seguindo as dicas: evitar exposição solar entre 10:00hs e 16:00hs;

Procure locais com sombra;

Uso de chapéu, boné, óculos de sol adequado.

Recomendações do Terapeuta para os homens:

- Faça massagem com esfoliação uma vez por semana com movimentos circulares leves.
- Lave o rosto com sabonete glicerinado, tônico sem álcool e use hidratante com filtro solar diariamente, isso evita o ressecamento da pele e facilita o barbear.

Depois da esfoliação ou dos cuidados diários, Rodrigo indica o uso de um hidratante com filtro solar de preferência fator 50. "Como a pele dos homens são mais oleosas, é melhor optar por hidratantes em gel", sugere.

Recomendações importantes para as mulheres:

Evite bronzeamento artificial;

A idade ideal de se iniciar sua primeira limpeza de pele é na puberdade;

Nunca saia de casa, ou se exponha às luzes sem FILTRO SOLAR, de preferência aplique sempre 20 minutos antes da exposição solar;

Ingira bastante líquido e evite alimentos gordurosos;

Mesmo que você esteja muito cansada, nunca vá para a cama de maquiagem ou sem limpar o rosto, além de obstruir os poros esse hábito deixa a pele opaca e sem vida e influencia o envelhecimento precoce.

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