Terapia de Massagem com Pedras Aquecidas e Frias

Desde tempos remotos, o ser humano revela o seu interesse pela energia que as pedras envolvem. Temos inúmeros exemplos dos marcos deixados ao longo de séculos. Assim, se observarmos os costumes de civilizações passadas, podemos verificar que o ser humano sempre utilizou pedras para criar monumentos, acabando também por esculpir imagens e rostos, assim como representações religiosas e também inscrições rupestres.

Algumas culturas utilizavam pedras aquecidas para manter aquecidas as suas casas, outras utilizavam pedras para construir templos e pirâmides. Consequentemente, o uso terapêutico e curativo das pedras não advém dos tempos modernos, durante séculos muitas culturas como a China, Japão, América do Sul, África, Europa, Índia e Egito desenvolveram o componente terapêutico e curativo inerente a diferentes tipos de pedras. Estas eram utilizadas para diagnosticar e tratar doenças e problemas do sistema nervoso, assim como para aliviar a ansiedade. Ou seja, acabavam por ter um componente medicinal.

A Técnica consiste na aplicação de pedras aquecidas ao longo do corpo, desencadeando reações fisiológicas e orgânicas que sedam ou energizam o corpo físico e mental.



Associada à Geoterapia e Massoterapia, a massagem aproveita a Termoterapia para promover a cura. Pedras aquecidas a cerca de 45 a 50 graus induzem à liberação de emoções bloqueadas e desencadeiam processos de cura física. As manobras com pedras aquecidas ativam terminações nervosas superficiais que se comunicam com o Sistema Nervoso Central.

São utilizadas pedras vulcânicas e sedimentares que trazem uma herança energética de milhões de anos, agindo sobre o sistema nervoso e circulatório. Algumas pedras são distribuídas ao longo do corpo com o objetivo de religar e ativar a força interior.

As pedras aquecidas e frias eram utilizadas por monges para controlar a fome durante o jejum. Colocadas sobre o estomago e abdômen, proporcionam sensação de saciedade. Por isso, considera-se que a técnica pode controlar a compulsão e a ansiedade durante dietas de emagrecimento.

A energia gerada pela fricção das pedras sobre o corpo é chamada de Piezoelétrica. Tem o poder de diminuir inflamações, regenerar células e auxiliar no tratamento para a celulite. Outros benefícios conseguidos com a terapia:



Alivia sintomas da TPM;
Elimina a sensação de cansaço;
Desperta a energia vital;
Harmoniza o corpo e a mente;
Melhora as funções orgânicas;Auxilia no tratamento da gastrite.

O Espaço Shiatsu Nora disponibiliza deste tratamento, o profissional Massoterapeuta Rodrigo Muzulão Nora é certificado pela Terapia das Pedras Quentes By Ala Szerman, realizado na cidade de Vitória no Espírito Santo em 29 de maio de 2009.

Interessados(as) em receber a técnica, entrar em contato na clínica no fone: 47-3624-1349 ou no celular 84243226 em horário comercial.

CURSO BÁSICO QUICK MASSAGE 12hs/aula.
Objetivo do curso: Proporcionar domínio prático da técnica terapêutica da massagem oriental Shiatsu e Tui-ná, desenvolvidas com ergonomia para relaxamento corporal na cadeira especial. Curso modulado em duas noites 6hs/aula e 6hs/estágio supervisionado.
Investimento: R$ 50,00 e R$ 250,00 Início 23 e 28 de julho /2009. Vagas limitadas.
Inscrições em Canoinhas: Clínica Shiatsu Nora Massoterapia – Quiropraxia e Estética F: 3624.1349
Inscrições em Mafra: Jornal Diário do Planalto
Curso de Quick Massage em Mafra
Local: Lotel Emacite Flex:
Dia: 01 de agosto de 2009 das 14:00hs as 20:00hs.
Declaração p/ cursos extras faculdade. Certificado no final do estágio supervisionado. MSN: shiatsu.nora@hotmail.com

Quick Massage e o estresse no ambiente de trabalho

(Tradução do inglês: massagem rápida na cadeira)

A quick massage é indicada para quem precisa de atendimento rápido. A quick massage ou massagem expressa foi criada em Nova York pelos japoneses, eles notaram que no dia a dia do maior centro comercial do mundo, pessoas andavam estressadas e sem tempo para realizar uma sessão completa de massagem.

É aplicada em uma cadeira projetada especificamente para o relaxamento corporal, deixando livre a área comumente acometida pelo stress.

O stress é o maior vilão da sociedade moderna e sujeita a grande maioria das pessoas a uma série de fatores que tornam cada vez mais difícil a harmonia e produtividade num ambiente de trabalho. O estresse é responsável por muitas demissões em várias empresas e se mostra na forma de exaustão física e mental.

A vida moderna e a falta de tempo para resolver situações do cotidiano, causam alguns problemas tais como: bloqueio criativo, irritabilidade emocional, depressão, crises de pânico, queda do sistema imunológico, déficit de atenção, ansiedade, dores de cabeça e pelo corpo e uma série de doenças psicossomáticas.

A Massagem Rápida é uma técnica de massagem que é realizada numa cadeira especialmente projetada ergonomicamente perfeita. A massagem pode ser recebida sem a necessidade de se retirar a roupa, pela praticidade, está sendo aceita em ambientes de trabalho como técnica terapêutica e também de relaxamento aumentando a produtividade dos funcionários e clientes.

Também conhecida como massagem rápida, consiste da aplicação de técnicas Orientais Shiatsu e Tui-ná visando aliviar as tensões musculares e dores em geral.

Após uma sessão de Quick Massage, o resultado é imediato: alívio, desbloqueio das tensões e o relaxamento muscular das regiões cervical, dorsal e de membros superiores, ativando a circulação sanguínea, reduzindo irritação e ansiedade, aumentando a disposição e concentração para o trabalho, restabelecendo o equilíbrio dos centros de energia, "desde que realizada por profissionais qualificados e certificados", finaliza o Massoterapeuta Rodrigo Nora.

Esses serviços podem ser oferecidos aos funcionários durante o horário de trabalho com uma pausa compatível com seu intervalo para um cafezinho sem interferir em sua produtividade, ou melhor, o funcionário que recebe esta massagem valoriza a empresa e não falta serviço.

Em eventos e promoção para clientes, a cadeira chama atenção para o seu produto e consequentemente uma maior divulgação aumentando a satisfação do cliente e com isso as vendas.

Por isso, o Espaço Shiatsu Nora Massoterapia Quiropraxia em parceria com a Escola Interage Ensino e Cursos na área da Saúde conta com uma equipe muito bem preparada e capacitada com atendimentos especiais a atletas famosos ginastas, Daiana dos Santos e Diego Hipólito antecedendo as Olimpíadas de Pequin na China no Ginásio do Tarumã em Curitiba.

A Interage oferece cursos com certificados e também atendimentos de quick massage em empresas com a cadeira própria para esse tipo de massagem ajudando a prevenir as doenças advindas do tão propalado estresse.

BENEFÍCIOS:
Diminui o estresse e a tensão muscular;

Melhora o equilíbrio físico e mental;

Diminui dores musculares;

Melhora a circulação sanguínea;

Aumenta a disposição;

Melhora a concentração;

Traz sensação de calma e paz interior;

Maior produtividade e bem estar.

Proporciona a criatividade;

Prevenção de doenças relacionadas à D.O.R.T. / L.E.R., ao estresse em geral tais como: dores de cabeça, insônia, irritabilidade sem causa, ansiedade, depressão, gastrite, enxaquecas, tendinites entre outras doenças comuns

Ligue agora no fone 3624-1349 e agende seu horário ou faça sua inscrição para o curso de Quick Massage que será realizado em Canoinhas no dia 23 e 28 das 19:00hs as 20:30hs com o Massoterapeuta e Quiropraxista Rodrigo Nora no consultório da rua Basílio Humenhuk, 250 esquina com Arthur Burgardt, 311 no Tricolin em Canoinhas.

D.O.R.T. Distúrbios Ósteomusculares Relacionados ao Trabalho

Os Distúrbios Músculo Esqueléticos Relacionados ao Trabalho (DORT) são uma das causas mais importante de incapacidade que vêm crescendo rápida e progressivamente, acarretando múltiplos impactos, em especial, de saúde física, econômicos e psico sociais.

A primeira descrição científica sobre esta síndrome foi por Bernardino Ramazzini, em 1713 e considerado o "pai da medicina ocupacional".

No Brasil, a incidência e a prevalência de diagnósticos de DORT assemelhasse aos países industrializados. Têm sua incidência em crescimento, entretanto, o seu impacto econômico não se encontra adequadamente mesurado. Nos Estados Unidos em 1985, foram gastos 20 bilhões de dólares em indenizações, e portanto as intervenções preventivas precoces diminuem os seus custos e melhoram o prognóstico.

O DORT é uma síndrome com múltiplos fatores:
1. psicológicos, tais como: estresse e distúrbios emocionais, podem preceder e são responsáveis pela manutenção de seus sintomas;
genéticos;
2. organizacionais - demanda, segurança, ambiente, relacionamento com superiores hierárquicos e colegas de trabalho;
3. individuais - personalidade, satisfação com o trabalho, relacionamento com familiares, tabagismo, obesidade, percepção inadequada sobre seu estado de saúde;
4. idade - redução da capacidade de trabalho após os 50 anos, devido à diminuição da capacidade aeróbica e força muscular que promovem uma diminuição do limiar de fadiga;
5. outros - indenizações trabalhistas e questões de estabilidade no emprego.

Os principais fatores de risco para o desenvolvimento do DORT são:

1. Relacionados ao trabalho:
1. Sobrecarga Física - trabalhadores com sobrecarga física apresentam maiores problemas na coluna cervical e nos ombros;
2. Sobrecarga biomecânica estática;
3. Sobrecarga biomecânica, dinâmica ou de repetição;
4. Inexperiência: trabalhadores inexperientes apresentam maior índice de problemas em membros superiores;
5. Técnicas incorretas para execução de tarefas;
6. Ambiente físico: a) Espaço, ferramentas, acessórios, equipamentos e mobiliários inadequados. b) Desrespeito postural a angulações, posicionamento e distâncias. c) Utilização de instrumentos ou assentos de veículos que transmitem vibração excessiva. d) Ambiente de trabalho inadequado, tais como: ventilação, temperatura e umidade;
7. Sobrecarga mental - é um fator de mau prognóstico em doenças de membros superiores;
a) Trabalho monótono. b) Baixo suporte social e no trabalho.

2. Relacionados à carga horária:
1. Carga horária completa;
2. Trabalho noturno;
3. Trabalho monótono;
4. Excesso de jornadas de trabalho (horas extras);
5. Falta de intervalos apropriados.

3. Relacionados ao lazer e família:
1. Baixo suporte familiar;
2. Lazer inadequado ou insuficiente;
3. Solidão.

4. Entre as principais patologias relacionadas ao DORT temos:
1. Cervicalgia;
2. Tenossinovite do punho e antebraço;
3. Síndrome do túnel do carpo;
4. Tendinite do ombro;
5. Epicondilite lateral;
6. Lombalgia - (Aumento dramático relacionado ao trabalho exessivo).

5. O principais distúrbios dolorosos mais freqüentes nos trabalhadores são:
1. Patologias da coluna vertebral (cervical, lombar e dorsal);
2. Síndromes miofasciais;
3. Tenalgias;
4. Mialgias.

Segundo o Massoterapeuta e Quiropraxista Rodrigo Shiatsu Nora que atende em seu consutório com Massagem terapêutica "As patologias dolorosas relacionadas ao DORT são multifatoriais e correspondem a um grupo heterogêneo de afecções, que muitas vezes não apresentam uma causa identificável, de alta incidência na prática, não podendo ser atribuídas unicamente às atividades ocupacionais. É fundamental investirmos na sua prevenção, com a Massoterapia o que proporcionará melhoria da saúde e aumento de segurança e produtividade. Procure seu Massoterapeuta de confiança e preserve a sua saúde".

Ligue agora e agende seu horário com o Massoterapeuta e Quiropraxista Rodrigo Shiatsu Nora 47-3624 1349 ou 8424 3226

CURSO MODULADO PROFISSIONALIZANTE BÁSICO EM MASSOTERAPIA 144h/aula. Duração: Um ano em 12 encontros um final de semana por mês. Investimento: R$50,00 e R$180,00 por módulo de 12hs. Início 1º módulo: Anatomia e Fisiologia, 11 e 12 julho/09. Últimas vagas! Inscrição no Diário de Rio Mafra F: 3642-6633 Local: Hotel Emacite Flex em Mafra. Declaração p/ cursos extras da faculdade. Certificado no final do curso. Realização: Shiatsu Nora Massoterapia Quiropraxia: MSN: shiatsu.nora@hotmail.com

A prática do Alongamento e seus benefícios

Conheça um pouco mais sobre a prática do alongamento e seus benefícios:

Alongamento refere-se ao processo de aumentar o comprimento muscular. Os exercícios de alongamento podem ser realizados de várias maneiras, dependendo dos objetivos, da capacidade física e do nível de treinamento de quem os pratica. Por exemplo: um ginasta olímpico pode realizar alongamentos mais avançados do que os indivíduos que estão iniciando tais atividades para melhorar a saúde e a forma física.

Benefícios do alongamento:

Os exercícios de alongamento podem maximizar o desempenho de um atleta em muitos tipos de movimento especializado, de acordo com o esporte que se pratica. Os exercícios de alongamento podem: • ampliar o relaxamento físico e mental • promover o desenvolvimento da consciência do próprio corpo • reduzir o risco de entorse articular ou lesão muscular • reduzir o risco de problemas nas costas • reduzir a irritabilidade muscular • reduzir a gravidade da menstruação dolorosa (dismenorréia) • reduzir a tensão muscular. Os exercícios de alongamento deve ser parte integrante de qualquer treinamento, tanto na fase de aquecimento como depois do exercício. Também contribuem para o relaxamento psicológico, além de tornar ainda mais efetivo o treinamento da flexibilidade.

Exercícios básicos de alongamento:

PARTE LATERAL DO PESCOÇO (CERVICAL) • Sente-se em uma cadeira, segurando com a mão direita na parte de baixo do assento para estabilizar o ombro direito. • Coloque a mão esquerda sobre o lado direito da cabeça. • Expire e puxe o lado esquerdo da cabeça contra o ombro esquerdo. NOTA: O exercício de alongamento perde o efeito se você soltar a mão do assento da cadeira.

PEITORAIS • Fique em pé voltado(a) para um canto da parede ou para uma porta aberta. • Eleve os cotovelos flexionados até a altura do ombro, de modo que os antebraços fiquem retos, e coloque as palmas das mãos contra a parede ou contra o batente da porta para alongar a porção medial dos músculos peitorais. Essa posição forma a letra "T". • Expire e flexione todo o corpo paro a frente.

REGIÃO ANTERIOR DO OMBRO • Fique em pé com as mãos para trás, apoiando-se em uma parede mais ou menos na altura do ombro e com os dedos voltados para cima. • Expire, flexione os joelhos e abaixe os ombros.

TRÍCEPS BRAQUIAL • Sente-se ou fique em pé com um cotovelo flexionado, elevado acima da cabeça, perto da orelha, e a mão encostada na escápula. • Segure o cotovelo com a outra mão, expire e puxe o cotovelo atrás da cabeça.

COLUNA TORÁCICA • Em pé, com os pés juntos a aproximadamente um metro de uma superfície de apoio, mais ou menos na altura entre o quadril e o ombro, coloque os braços cima da cabeça. • Mantendo os cotovelos e os joelhos estendidos, flexione o quadril, mantendo coluna em linha reta, e segure a superfície de apoio com as mãos. • Expire e pressione para baixo na superfície de apoio para estender a coluna. NOTA: Você pode ainda alongar a região lombar ou os músculos posteriores da coxa, girando a pelve para cima.

REGIÃO LOMBAR • Deite-se em decúbito dorsal, flexione os joelhos e deslize os pés na direção dos glúteos. • Segure a parte posterior das coxas para evitar a hiperflexão dos joelhos. • Expire, puxe os joelhos na direção do tórax e dos ombros e eleve o quadril do solo. • Faça novamente a extensão dos joelhos, uma de cada vez, para evitar dores ou espasmo.

QUADRIL E GLÚTEOS • Sente-se no solo com a coluna apoiada na parede. Flexione um joelho e deslize o calcâneo na direção dos glúteos. • Segure o joelho com o cotovelo do mesmo lado e segure o tornozelo com a mão oposta. • Expire e puxe o pé na direção do ombro oposto. NOTA: Mantenha a coluna ereta.

QUADRICEPS • Em pé, apoie-se em alguma superfície para manter o equilíbrio. Flexione um joelho e leve o calcâneo até o glúteo. • Flexione o corpo para frente, dobre ligeiramente o joelho de apoio e segure o pé elevado com a mão oposta. • Expire, puxe o calcâneo na direção do glúteo e cruze o joelho elevado atrás do joelho da perna de apoio. Puxe o calcâneo na direção do glúteo sem comprimir excessivamente o joelho.

MÚSCULOS POSTERIORES DA COXA • Sente-se no solo com um joelho estendido e o outro flexionado, com o calcâneo tocando a parte interna da outra coxa. • Coloque a parte externa da coxa e do gastrocnêmico da perna flexionada contra o solo. • Expire, mantenha o joelho estendido e flexione o tronco na direção da coxa. NOTA: Tente contrair o quadríceps para aliviar a tensão nos músculos posteriores da coxa. ADUTORES • Sente-se no chão com os glúteos contra a parede, os joelhos flexionados e afastados e os calcâneos e os maléolos em contato. • Segure os pés ou os tornozelos e puxe-os para o mais próximo possível da virilha. • Coloque os cotovelos na parte média das coxas ou dos joelhos, expire e empurre as pernas contra o solo. NOTA: Certifique-se de manter as costas eretas ao realizar este exercício de alongamento.

TENDÃO DE AQUILES E PARTE POSTERIOR DA PERNA • Incline-se frente contra a parede, com um joelho flexionado para a frente e o outro em extensão. • Mantenha o pé de trás em contato com o solo e ambos os pés voltados para frente. Flexione os cotovelos e encoste os braços na parede. Incline-se na direção da parede e transfira o peso para frente. • Expire e flexione o joelho da frente na direção da parede. NOTA: Este exercício de alongamento deve ser iniciado, mantendo-se a cabeça, o pescoço, a coluna vertebral, a pelve, a perna de trás e o tornozelo em linha reta.

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O que são Neuropatias Hereditárias?

São distúrbios do sistema nervoso transmitidas geneticamente dos pais para os filhos.

As três categorias principais desses distúrbios são:

1) As neuropatias motoras hereditárias, que afetam apenas os nervos motores; 2) As neuropatias sensitivas hereditárias, que afetam apenas os nervos sensitivos; e 3) as neuropatias sensitivo motoras hereditárias, que afetam tanto os nervos sensitivos quanto os motores. Nenhuma dessas neuropatias é comum, mas as neuropatias sensitivas hereditárias são particularmente raras. A doença de Charcot-Marie-Tooth (também chamada atrofia muscular fibular), a neuropatia hereditária mais comum, afeta o nervo fibular, causando fraqueza e atrofia dos músculos das pernas. Essa doença é um traço autossômico dominante herdado. Os sintomas da doença de Charcot-Marie-Tooth dependem da forma como a doença foi herdada. As crianças com a doença do tipo 1 apresentam fraqueza das pernas durante a metade da infância, a qual acarreta o pé caído e a atrofia dos músculos da panturrilha.

Posteriormente, os músculos das mãos começam a atrofiar. As crianças perdem a sensibilidade à dor, ao calor e ao frio nas mãos e nos pés. A doença evolui lentamente e não compromete a expectativa de vida. Os indivíduos com a doença do tipo 2, a qual evolui ainda mais lentamente, apresentam sintomas semelhantes em uma fase mais tardia da vida. A doença de Dejerine-Sottas (também chamada neuropatia intersticial hipertrófica) é mais rara que a doença de Charcot-Marie-Tooth, inicia-se na infância e é caracterizada pela fraqueza progressiva e pela perda da sensibilidade nas pernas. A fraqueza muscular progride mais rapidamente que na doença de Charcot-Marie-Tooth. A distribuição da fraqueza, a idade de início, a história familiar, a presença de deformidades nos pés (arcos acentuados e dedos em martelo) e os resultados dos estudos da condução nervosa ajudam o médico a diferenciar a doença de Charcot-Marie-Tooth da doença de Dejerine-Sottas e de outras causas de neuropatia. Até o momento, não existe um tratamento capaz de evitar a progressão dessa doença. No entanto, o uso de órteses ajuda a corrigir o pé caído e, conforme avaliação do ortopedista é necessária a realização de uma cirurgia ortopédica para correção.

Síndromes da saída Torácica: (parestesias)

As síndromes da saída torácica são um conjunto de distúrbios mal definidos que se caracterizam pela dor e sensações incomuns (parestesias) nas mãos, no pescoço, nos ombros ou nos membros superiores. Pode ser de uma vértebra rodada na coluna cervical, com testes quiropráticos o Quiropraxista pode avaliar e corrigir este problema.

Causas:
As síndromes da saída torácica são mais comuns em mulheres que em homens e afetam normalmente os indivíduos entre os 35 e os 55 anos de idade. As várias causas desses distúrbios são pouco conhecidas, mas podem ter sua origem na saída torácica, a passagem existente na parte superior da caixa torácica (base do pescoço), que permite a passagem do esôfago, dos principais vasos sanguíneos da traquéia e de outras estruturas. Como essa via de passagem encontra-se repleta de órgãos e estruturas, podem ocorrer problemas quando os vasos sanguíneos ou os nervos que se dirigem ao membro superior são comprimidos entre uma costela verdadeira ou flutuante entre os nervos intercostais e a musculatura suprajacente.

Sintomas e Diagnóstico:
As mãos, os membros superiores e os ombros podem edemaciar ou apresentar uma coloração azulada devido à falta de oxigenação (condição denominada cianose). Após o laudo médico realizado pelo médico radiologista, o Massoterapeuta Quiropraxista baseia-se nas informações obtidas através da história clínica, do exame físico e de exames complementares antecedendo uma consulta pelo seu médico de confiança. Dois testes podem ser úteis para o médico determinar se o estreitamento da saída torácica é o responsável pela interrupção do fluxo sanguíneo ao membro inferior durante determinados movimentos:

1) O teste de Adson é realizado com o objetivo de determinar se o pulso radial diminui ou desaparece quando o indivíduo inspira profundamente e mantém a respiração, ao mesmo tempo em que ele realiza uma extensão forçada do pescoço para trás e roda a cabeça em direção ao lado não afetada.

2) O teste de Allen consiste no desaparecimento do pulso quando da elevação do membro superior e de sua rotação com a cabeça voltada para o lado não afetado. Com o auxílio de um estetoscópio, o médico pode auscultar sons anormais, os quais indicam um fluxo sanguíneo anormal na artéria afetada. A angiografia (radiografias obtidas após a injeção de um contraste especial na corrente sanguínea) pode revelar uma anomalia do fluxo sanguíneo do membro superior. Entretanto, nenhum desses achados é uma prova irrefutável de que existe uma síndrome da saída torácica e, por outro lado, a ausência desses achados também não descarta essa possibilidade.

Tratamento:

Tratar a inervação torácica é necessário aquecimento local e precisa ser realizada Massagem Terapêutica com teste Quiropráticos com seu terapeuta de confiança.

Quase todos os indivíduos com síndrome da saída torácica melhoram com a Massoterapia e com a Quiropraxia seguida de exercícios e alongamentos diários. O tratamento se dá em alguns atendimentos em consultório. A cirurgia pode ser necessária para aqueles poucos indivíduos que apresentam uma anormalidade evidente, que está comprimindo uma artéria ou uma vértebra. No entanto, a maioria dos médicos tentam evitar a cirurgia por causa da dificuldade de se estabelecer um diagnóstico definitivo e porque os sintomas frequentemente persistem após a cirurgia.

O que fazer quando o pé está adormecido?

O pé adormece quando o nervo ciático que o inerva a perna é comprimido pelo músculo piriforme. Muitas vezes por sobrepor uma perna acima da outra por muito tempo (cruzar as pernas). A compressão interfere na circulação sanguínea do nervo e este emite sinais anormais (formigamento), denominados parestesias. A massagem terapêutica no sentido da fibra muscular alivia a compressão do pé e restaura a circulação sanguínea do nervo. Consequentemente, recupera-se sua função e as parestesias desaparecem.

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RESULTADO DO CONGRESSO DE ESTÉTICA DE VITÓRIA - ES

Nos dias 30 e 31 de maio de 2009 aconteceu no Radisson Hotel na praia do Canto o VI Congresso Estadual de Profissionais Esteticistas e Cosmetólogos do Espírito Santo realizado na cidade de Vitória. Estive presente inclusive, tive a honra em ser convidado para ministrar uma palestra sobre a importância das mãos para as esteticistas, segue o conteúdo do evento. Confira!

As palestras foram ministradas por diversos profissionais entre eles: Médicos Dermatologistas, Esteticistas e Massoterapeutas de todo Brasil. Com o apoio da Prefeitura local de Vitória, Vigilância Sanitária, ULBRA – Universidade Luterana do Brasil e ao CEFETES consolidando a criação do curso superior de Graduação Tecnológica em Estética e Cosmetologia em 2010.

A Presidente da AECES Sra. Erondina Maria Gomes em sessão solene junto com o mestre de cerimônias Sr. Fábio Zazzi abriu o VI Congresso apresentando os palestrantes e deu início ao evento.

O Dr. Hugo Leonardo Turovelzky - RJ com o tema: Beleza- Mito ou realidade. Presidente da Academia Brasileira de Estudos Científicos Cosmiátricos. Introdutor mundial do tratamento da Crioterapia Termal. Criador do tratamento Gel Criógeno/Corrente Alternada e do “Gesso Lipolítico”. Diretor Geral das revistas Lês Nouvelles Esthétiques e You no Brasil.

Em seguida o Dr. Alberto Tauil Junior - ES com o tema: Cirurgia Plástica – O papel da esteticista no pós-operatório. Especialista pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP) Pós-graduado em Cirurgia Plástica pela Gama Filho. Professor no curso de Estética e Cosmetologia pela UVV.

A professora Sra. Áurea Scardua Saade Cavalcanti – ES com o tema: Atualidade em cosméticos faciais. Farmacêutica e Bioquímica, Especialista em Histologia e Embriologia. Mestre em Morfologia. Professora dos cursos de Farmácia e Estética da UVV e do curso de farmácia da UFES.

Depois do almoço: iniciou a Dra. Soraya Oliveira –ES com o tema: Terapia estética no tratamento da acne. Farmacêutica, formada pela FAFABES – Especialista em Cosmetologia. Pós-Graduada em Gestão de Projetos pela Fundação Getúlio Vargas. Gerente de pesquisa e desenvolvimento da ADCOS Cosméticos de Tratamento.

Em seguida a professora Sra. Stella Spina –ES com demonstração e prática. Docente de Estética para cursos profissionalizantes. Formada em Estética e Cosmetologia pela UVV. Ministra cursos de procedimentos em estética ADCOS no Brasil, EUA, México, América Latina e Europa.

Seguindo o evento a professora Sra. Ala Szerman – SP com o tema: Dermosense – O poder da ciência nas terapias corporais de integração sensorial. Resposta do reflexo neural através do toque. Diretora de marketing da Associação Brasileira de Clínicas e Spas. Professora de Educação Física. Autora do livro Beleza natural. Instrutora da técnicas das Pedras Quentes. Seguindo um delicioso coffe break.

A professora Sra. Janaina Helena Pimenta – ES com o tema: Tratamentos Spa ecologicamente corretos facial e corporal. Graduada em Direito. Diretora Técnica de Cursos Livres Interage. Técnica de cursos em Estética e treinamento em vendas Buona Vita / Casmara / Maquel e Stetic Line. Sorteando brindes e kits de produtos da Maquel.

Finalizando o dia de sábado com o professor Sr. Evandro Luis Thomazoni – RS com o tema: A evolução da massoterapia científica moderna. Acadêmico de Fisioterapia licenciado em Massoterapia pela Difep. Diretor da Chronos Escola Profissionalizante Criador do Método de Drenagem Linfática Dermo presso Sequencial. Encerrando as 18:30 no Hotel Radisson o primeiro dia de congresso de esteticistas.

No dia seguinte: dia 31-05 Sr. Paulo Raul Guimarães de Souza – SP com o tema: Empreendedorismo. Pós graduado em Administração Pública. Coordenador do grupo de trabalho responsável pela elaboração do SABER. Consultor credenciado pelo PNUD – ONU para o programa EMPRETEC. Consultor empresarial nas áreas de Empreendedorismo, Gestão Estratégica e Mercadológica, com atuação em todo Brasil.

Dando sequência o Dr. Renato Harckbart Carvalho- ES como tema: Carboxiterapia no tratamento da celulite. Graduado em Medicina pela EMESCAM. Residência médica em Cirurgia Geral e Plástica. Pós graduado em Medicina do Trabalho pela EMESCAM. Membro da Sociedade Brasileira de Medicina Estética.

O Professor Sr. Rodrigo Muzulão Nora – SC como tema: Cuidado com as mãos. LER / DORT Ergonomia na cabine de estética. Graduado em Anatomia e Fisiologia no curso de Fonoaudiologia PUC-PR Massoterapeuta pelo IBRATE Curitiba. Diretor Técnico da Shiatsu Nora Cursos na área da Saúde Massoterapia Quiropraxia e Estética.

A Sra. Maria de lourdes Vertuan – SC com o tema: Tratamentos estéticos durante a gravidez e lactação. Farmacêutica-Bioquimica com qualificação em Cosmetologia, Homeopata e Massoterapeuta Diretora da Aroma & Magia manufatura de produtos cosmecêuticos.

A Professora Sra. Waltraud Ritter Winter – BH com o tema: Massagens e tratamentos anti-stress. Formada em Wiesbaden na Alemanha em 1969 Precursora do Método do Dr. Emil Vodder no Brasil. Autora do livro Drenagem Linfática Manual Ed. Vida Estética 1986) Autora de DVD’s e vídeos didáticos sobre Drenagem Linfática Facial, Corporal e Pós-cirúrgica – Método Vodder (05 volumes). Com intervalo ao coffe break

Dando seqüência e finalizando o evento o Dr. Rômulo Mêne M.D. - RJ com o tema: Tratamento global no envelhecimento facial. Especialista em Cirurgia Plástica Reconstrutiva pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica. Professor de Pós-Graduação em cirurgia plástica na Santa Casa de Misericórdia RJ e na Universidade Gama Filho. Membro titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia plástica. Fundador e membro efetivo da Sociedade Brasileira de Laser em Medicina e Cirurgia (SBLMC).

No encerramento do evento foram sorteados diversos brindes de produtos.

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Realização: Shiatsu Nora Massoterapia Quiropraxia:
Apoio: Diário de RioMafra e Hotel Emacite Flex MSN: shiatsu.nora@hotmail.com

Matéria saúde Congresso Estética ES Jornal Diário Rio Mafra 05-06-09

MASSOTERAPIA DESPORTIVA PERGUNTAS E RESPOSTAS.

DICAS DO MASSOTERAPEUTA E QUIROPRAXISTA ESPORTIVO PROF. RODRIGO NORA

1- QUAL É A IDADE MÍNIMA PARA SE COMPETIR?

Respeitando-se a maturação biológica, as crianças não deveriam competir antes dos doze anos de idade, nem treinarem uma única modalidade esportiva antes disso. Até os doze, a criança deve ter contato com esportes variados para melhor harmonização do crescimento ósseo e muscular. Competições escolares e sociais antes dessa idade devem ter caráter estritamente lúdico sem qualquer sobrecarga física ou emocional. Infelizmente, alguns esportes como a natação e a ginástica olímpica, por exemplo, obrigam a se fugir desta regra fisiológica porque seus grandes campeões estão sendo "fabricados" com idade cada vez menor.


2- DE QUANTAS HORAS DE SONO O ATLETA PRECISA?

Uma pessoa não atleta estará refeita de seu trabalho diário com a media de 8 horas de sono. Entretanto, as pesquisas indicam que os atletas precisam de um tempo maior, com média de 8,35 horas. Estudos com eletroencefalograma também mostram que a parcela de sono profundo nos atletas é 20% maior que no sono dos sedentários.


3- ESPORTE MELHORA A INTELIGÊNCIA DO IDOSO?

Não é tão fácil acreditar nisso. Mas, pelas pesquisas atuais, pode-se dizer que a resposta é sim! Trabalhos científicos americanos envolvendo grande número de idosos divididos em dois grupos, sedentários e esportistas, mostraram um QI (Quociente de Inteligência) maior nos idosos que fazem programas regulares de atividade física. A explicação pode estar na maior irrigação sanguínea de todo o corpo, que evidentemente também atinge o cérebro. Outra explicação seria pela liberação de adrenalina pelas glândulas supra renais, que é responsável por sensações de alerta no cérebro.


4- QUAL O MÚSCULO MAIS FORTE DA MULHER?

Os músculos representam 33% do peso das mulheres e 40% do peso dos homens. Além disso, a força muscular da mulher é menor 65% que da força dos homens, considerando-se o contexto muscular global e quando se comparam homens e mulheres de mesma idade e mesmo biotipo. Evidentemente, esses valores representam médias populacionais. Mas é na coxa que as mulheres têm menor desvantagem de força muscular em relação aos homens. O mais forte é o quadríceps que, nas mulheres, tem a força de 74 a 78% da força dele no homem. Os abdutores da coxa e os isquiotibiais têm força um pouco menor que o quadríceps de resto, os outros músculos femininos caem para 65% o percentual.


5- QUAL O MAIOR MÚSCULO DO CORPO HUMANO?

O Reto femoral. Junto com os vastos: intermédio, lateral, e medial, formam o quadríceps. (músculos da região anterior da coxa) Responsáveis pela extensão (esticamento) da perna e travamento do membro inferior na marcha. Insere-se (prende) no ilíaco (osso da bacia) atravessando por cima do quadril, aonde uma porção refletida também se insere na cápsula articular, (membrana fibrosa que reveste a articulação) toda a coxa na sua porção superficial e anterior e o joelho, se inserindo novamente na tuberosidade tibial anterior. (saliência na parte de cima da tíbia, principal osso da perna, uns 5 cm. abaixo da rótula).


6- O QUE É "FARTLEK"?

É um tipo excelente de treinamento descoberto empiricamente pelo corredor tcheco Emil Zatopek. A palavra é sueca e significa "brincar de velocidade". Necessita de terreno próprio: parques, matas, onde se têm terrenos planos, subidas descidas, curvas etc. Numa mesma sessão de treinamento, corre-se lento, corre-se rápido, sobe-se vagarosamente, caminha-se etc. É uma atividade completa que desenvolve igualmente os sistemas aeróbico e anaeróbico.


7- É VANTAGEM TREINAR DUAS VEZES AO DIA?

Não. Mesmo para os atletas não há qualquer vantagem em treinar mais que um período durante o dia. O importante mesmo é que, no treinamento diário, a carga de trabalho, a intensidade e o tempo de duração sejam bem dosados. Nenhum estudo até agora conseguiu provar melhores rendimentos com mais de um treino por dia. Esse segundo período deveria ser aproveitado para descanso, relaxamento, massagens, enfim tudo o que for possível para reabilitar a musculatura para os treinos do dia seguinte.


8- QUANDO USAR GELO NAS CONTUSÕES?

Sempre. Seja uma lesão muscular, nos tendões ou ligamentos, nas articulações ou após qualquer trauma, o uso imediato de gelo (bolsas, sacos plásticos, cubos etc.) é muito importante para reduzir o edema e a dor e evitar inflamação. De preferência, ele deve ser aplicado logo em seguida, decorridos cinco minutos do traumatismo. Em regiões grandes, a aplicação deve durar meia hora. Em regiões pequenas, como os dedos, por exemplo, não se deve passar de cinco a dez minutos.


9- OS ANTIINFLAMATÓRIOS TÓPICOS FUNCIONAM?

Está absolutamente comprovado que o uso na pele de substâncias sob a forma de gel permite intensa penetração do agente ativo pelos poros provocando ação antiinflamatória, importante nos tecidos no local da aplicação, chegando até a camada muscular. Vários trabalhos científicos, usando substâncias radioativas, dosagens tissulares e sanguíneas, logo após essas aplicações demonstram a segurança dessa forma de aplicação terapêutica.


10- ESPORTE UMA VEZ POR SEMANA É CERTO?

Não há qualquer base fisiológica para respaldar que praticar esporte uma vez por semana seja suficiente para se ganhar condicionamento físico. Um dos princípios básicos do treinamento é a frequência semanal das sessões e, uma vez por semana, não representa absolutamente nada. O que teoricamente pode-se ganhar de preparo nesse dia, estará totalmente a zero depois de sete dias. Mas, infelizmente, é só essa atividade, que muitas pessoas podem fazer. Mesmo assim, essa prática não deve ser condenada e precisa até ser estimulada. Nesse exercício semanal, ocorre pelo menos uma descarga importante das tensões e do estresse.


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